Agora que o tempo está
esquentando, todo mundo quer fazer uma dieta para emagrecer e ficar com o corpo
bonito para exibir no verão. Mas saiba que é natural o ponteiro da balança
ficar imóvel depois de um tempo que você está fazendo a dieta. E isso pode
acontecer mesmo quando seguimos firme com a boca fechada. Esse estágio é o que
os especialistas chamam de “platô”, efeito onde o nosso próprio corpo boicota o
regime.
Para saber mais sobre
isso, recebi a Endocrinologista e Nutróloga
Dra. Rita Kaarkoski, pós-graduada em Gestão do Envelhecimento, com
ênfase em Medicina Preventiva, e especialista em Intolerância Alimentar.
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