Cansaço e ganho de peso podem ser sinais de fadiga? Entenda o que é isso
A maioria
das pessoas está sempre se queixando de cansaço. As causas podem ser muitas,
como anemia, excesso de trabalho, deficiência de nutrientes, etc. Mas, existe
uma causa pouco conhecida que é a fadiga adrenal. Se você se sente extremamente
cansado, com muita dificuldade de levantar da cama, desejo louco de consumir
doces, açúcar ou pães e massas, precisa de um cafezinho pra começar o dia e
acordar, sente que tem mais energia após as seis da tarde, tem ganhado peso com
facilidade e sente que está difícil perdê-los... Pode ser
que você esteja sofrendo esse problema.
Veja essa entrevista com a Flávia
Cyfer, que é nutricionista clínica funcional. Ela ministra
mensalmente cursos de dieta Detox, presta
Consultoria Nutricional, e é diretora
e docente da “Nutrindo Idéias”.
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