Os benefícios do relaxamento vão além da saúde mental. Nossa saúde física melhora quando estamos mais relaxados. O relaxamento é um momento dedicado à você e por você, uma oportunidade importante de descanso, que na correria do dia-a-dia muitas vezes não damos importância. E é algo que se praticarmos com mais frequência com certeza deixaremos nossa vida ainda melhor, por isso entendemos a importância do relaxamento e como nosso cérebro funciona!
Conversei com a Dra. Núbia Maciel e com o Padre Haroldo, autores do livro "Relaxe e Viva Feliz". Confira!
Contatos:E-mail: relaxeevivafeliz@gmail.com
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De segunda à sexta-feira, das 12h30 às 14h
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